Terapia so zvieratami
Zooterapia: Liečivá sila zvierat v starostlivosti o duševné a fyzické zdravie
Čo je zooterapia a prečo je dôležitá?
Zooterapia, niekedy označovaná aj ako animoterapia, je forma terapie, ktorá využíva prítomnosť zvierat na podporu psychického i fyzického zdravia ľudí. Jej cieľom je zlepšiť kvalitu života, znížiť stres, posilniť duševnú pohodu a podporiť proces liečby rôznych zdravotných ťažkostí. Vplyv zvierat na ľudskú psychiku a zdravie je vedecky dokázaný, a preto sa zooterapia stáva čoraz populárnejšou metódou starostlivosti. Existuje niekoľko druhov zooterapií v závislosti od typu zvieraťa, ktoré je pri terapii využívané.
Terapia so psom: Canisterapia
Canisterapia je najznámejšou a najrozšírenejšou formou zooterapie. Psy majú schopnosť vytvárať pevné emocionálne väzby s ľuďmi a ich prítomnosť má preukázaný pozitívny vplyv na psychické aj fyzické zdravie. Psy dokážu znižovať hladinu stresu, zlepšovať náladu a podporovať liečbu depresií. U ľudí s fyzickými ťažkosťami môže priamy kontakt so psom pomáhať pri rehabilitácii - teplo psieho tela a jemný tlak môže mať priaznivý vplyv na pohybový aparát.
Canisterapia sa využíva v detských domovoch, školách, domovoch pre seniorov aj v nemocniciach. Deti sa vďaka psom učia zodpovednosti a empatiu, seniori sa cítia menej osamotení a ľudia s psychickými ťažkosťami majú pocit bezpečia a prijatia.
Terapia s mačkou: Felinoterapia
Felinoterapia je menej častou, ale stále populárnejšou formou zooterapie. Mačky majú schopnosť vytvárať pokojné a uvoľňujúce prostredie, čo je prospešné pre ľudí s úzkosťou, depresiami či vysokým krvným tlakom. Vrnenie mačiek vytvára vibrácie, ktoré majú hojivý efekt na ľudské telo – podporujú hojenie mäkkých tkanív a kostí.
Mačky majú veľmi špecifické správanie a nie každá mačka je vhodná na terapeutickú prácu. Pre felinoterapiu sa vyberajú mačky s pokojnou a priateľskou povahou. Felinoterapia sa uplatňuje najmä v domovoch seniorov, nemocniciach a terapeutických centrách, kde mačky prinášajú pokoj, relaxáciu a pocit bezpečia.
Terapia s koňom: Hipoterapia
Hipoterapia je terapia, pri ktorej sa využíva pohyb a prítomnosť koní. Táto terapia je veľmi účinná najmä pre ľudí s poruchami pohybového aparátu, mentálnym postihnutím alebo po úrazoch chrbtice. Pohyb koňa pri chôdzi prenáša prirodzené impulzy do ľudského tela, čo stimuluje nervovú sústavu a pomáha zlepšiť rovnováhu, koordináciu a posilniť svaly.
Hipoterapia je obzvlášť vhodná pre deti s detskou mozgovou obrnou, autistické deti a osoby s neurologickými poruchami. Kôň slúži nielen ako nástroj na rehabilitáciu, ale aj ako prostriedok na zlepšenie psychického zdravia – samotná prítomnosť koňa má pozitívny vplyv na ľudskú psychiku.
Ďalšie formy zooterapií
Okrem psov, mačiek a koní sa v zooterapii využívajú aj ďalšie zvieratá, a to v závislosti od konkrétnych potrieb klienta:
Terapia s hlodavcami – Morčatá, králiky a škrečky sú obľúbené najmä u detí, pretože sú malí, roztomilí a ľahko sa s nimi manipuluje. Hladenie hlodavcov upokojuje nervový systém a podporuje uvoľnenie stresu.
Delfinoterapia – Terapia s delfínmi je obľúbená u ľudí s neurologickými poruchami a autizmom. Zvukové vlny, ktoré delfíny vydávajú, majú priaznivý vplyv na ľudskú nervovú sústavu.
Terapia s vtákmi – Niektoré terapeutické programy využívajú prítomnosť vtákov, najmä papagájov, ktorí sú komunikatívni a zábavní. Pozorovanie vtákov a ich starostlivosť môže znižovať stres a zlepšovať náladu.
Aký je prínos zooterapií?
Prínosy zooterapií sú široké a zahŕňajú psychologické aj fyzické benefity. Medzi hlavné prínosy zooterapií patria:
Zlepšenie psychickej pohody - Kontakt so zvieraťom prináša pocit šťastia, pokoja a bezpečia.
Zníženie hladiny stresu – Prítomnosť zvieraťa znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) a zvyšuje produkciu endorfínov, hormónov šťastia.
Podpora duševného zdravia – Zooterapia pomáha pri liečbe depresie, úzkosti, PTSD a ďalších psychických porúch.
Podpora rehabilitácie – Hipoterapia a canisterapia pomáhajú zlepšiť pohybové schopnosti, rovnováhu a koordináciu.
Zlepšenie sociálnych zručností – Interakcia so zvieraťom podporuje empatiu, zodpovednosť a zlepšuje komunikačné zručnosti.
Odporúčanie na záver
Zooterapia sa stáva stále viac uznávanou metódou podpory zdravia a duševnej pohody. Bez ohľadu na to, či sa jedná o canisterapiu, felinoterapiu, hipoterapiu alebo terapiu s hlodavcami, všetky tieto formy majú jedno spoločné – prinášajú ľuďom pocit radosti, pokoja a bezpečia. Pokiaľ máte záujem zapojiť do terapie svojho domáceho maznáčika, je dôležité zviera najprv nechať odborne posúdiť, či je na tento účel vhodné. Pre účasť v zooterapii je totiž potrebné zviera s pokojnou povahou, ktoré má schopnosť znášať rôzne situácie a dokáže nadviazať vzťah s človekom. Zapojenie zvierat do liečby je cenným nástrojom, ktorý môže významne zlepšiť kvalitu života mnohých ľudí.
